教育部統計顯示台灣高中職學生過胖或過瘦比例有增加的趨勢。
大家只知道肥胖會導致糖尿病、高血壓、心血管疾病，卻不知太瘦更嚴重，會使人無法正常發育，例如更不易長高。
因此，呼籲高中職學生要建立正確體型意識的教育、推動動態生活和建立健康飲食習慣，以改變生活型態，減少肥胖所產生的相關疾病及建立過瘦之正確的體型意識，營造健康飲食習慣的校園環境。
歲數 | 16-18歲 | |
性別 | 男 | 女 |
熱量(大卡) | 2900 | 2250 |
全穀根莖類(碗) | 4.5 | 3.5 |
豆魚肉蛋類(份) | 9 | 6 |
低脂乳品類(杯) | 2 | 1.5 |
蔬菜類(份) | 5 | 4 |
水果類(份) | 4 | 3.5 |
堅果種子類(份) | 1 | 1 |
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