臺中市立文華高級中等學校「學生每週在校運動150分鐘」實施辦法 

依據：

依106年5月3日中市教體字第1060037515號函，國民體育法第六條規定、教育部體育署Sport Health 150（SH150）方案及臺中市政府教育局頒訂之「臺中市中小學學生每週在校運動150分鐘實施計畫」推廣學生參與運動相關政策實施。

目的：

增進學生每日在校身體活動的質與量，提升體適能及習得運動技能，並培養終身規律運動習慣。

實施對象：

本校全體學生

肆、實施方式：

一、時間：

    以每日上午8時00分前、下午17時00分至18時00分、下課等，各班非  體育課之課前、課間及課後時間為原則，每人每日累積30分鐘以上。

二、種類：

    游泳、籃球、排球、桌球、健走、跑步、羽球、網球、舞蹈及其它等。

三、場地：

游泳池、籃球場、排球場、羽球場、桌球室、田徑場、健身房及其他可供運動之空間。

四、師長認證：

    以班級與個人為單位，每次運動後由各班體育股長登記於「班級SH150紀錄表」，由導師、救生員、運動性社團教師、體育科教師等認證。

五、學生上網登錄：

請學生於運動後7日內自行上網，於本校網站體育組網頁”SH150”登錄個 人運動時數與班級運動總時數。

     六、注意事項：

          1. 放學留校運動請事先告知家長，並注意回家時間。

          2. 請配合禮讓，由體育課、運動代表隊練習優先使用場地。

          3. 注意運動安全，運動前確實做好暖身動作，以避免運動傷害發生。

          4. 確實遵守各運動場地的使用時間及規定，並維護各場地之清潔。

          5. 正確使用運動設施並愛惜器材，發揮公德心，使用後務必歸還原位。

伍、預期目標:

     一、提升學生運動參與動機、興趣及體適能，並培養終身規律運動習慣。

     二、學生畢業前都能喜愛並學會一項以上之運動技能與運動規則。

     三、獲得運動與健康相關知識，促進同儕互助、合作精神及運動欣賞能力。

     四、學生參與每週運動150分鐘以上之比率達逐年提升至90％以上。 

     五、學生體適能檢測中等以上比率逐年提升至60％以上。

陸、獎勵方式：以個人及班級(體適能檢測中等以上)為單位進行團體表揚。

柒、本計畫經體育委員會通過，陳　校長核可後實施，修正時亦同。